Que signifie rêver de son ex ?
Artie Wu — Quinze ans de travail intérieur, plus de 100 000 personnes accompagnées
Que s'est-il passé d'autre dans ce rêve de son ex ?
La réponse courte
Un rêve mettant en scène votre ex n'est pas le signe que vous êtes faite pour vous remettre ensemble, ni la preuve que vous êtes bloquée, brisée, ou secrètement rongée par un manque honteux. Dans le langage des rêves, la personne avec qui vous avez partagé votre vie ne représente presque jamais cette personne réelle, quelque part en train de vivre sa propre existence. Elle incarne une qualité — une façon d'être, une force, une douceur — que vous avez appris à ressentir à travers elle pour la première fois, et qui demande aujourd'hui à revenir chez vous. Le rêve ne prédit rien à son sujet. Il vous révèle quelque chose sur vous.
Ce que votre ex représente vraiment dans votre rêve
Commençons par ce qu'est un personnage à l'intérieur d'un rêve. Lorsque vous rêvez d'un autre être humain — un petit ami, un collègue, un inconnu — cette figure est généralement le portrait d'une partie de vous-même. Une femme m'a un jour confié qu'elle avait rêvé de son ex-petit ami, qu'elle éprouvait encore des sentiments pour lui, et qu'elle ne savait plus quoi penser de tout cela. Voici comment je lui ai restitué ce rêve : votre petit ami ici est le symbole de votre propre masculin intérieur — la part forte, motrice, celle qui fonce et qui conquiert. Il n'est pas dans le rêve parce que le rêve parle de lui. Il est dans le rêve parce que cette qualité vit en vous, et qu'il est plus facile de la voir quand elle porte son visage.
C'est là tout le secret. Un ex est un personnage onirique à part, parce qu'il porte en lui tout un chapitre achevé de votre vie. Il y a eu un temps où vous vous sentiez d'une certaine façon à ses côtés — plus courageuse, plus douce, plus désirée, plus vivante, plus sûre de vous — puis la relation a pris fin, et ce sentiment a semblé partir avec lui. Mais non. Il ne lui a jamais appartenu. Il était vôtre, simplement prêté à son visage parce que c'est là que vous l'avez ressenti pour la première fois.
Et voici le sentiment secret qui se cache sous ces rêves, celui que presque personne n'ose formuler à voix haute : une légère honte. Vous vous réveillez en pensant : pourquoi est-ce que je rêve encore de cette personne — qu'est-ce qui ne va pas chez moi, suis-je vraiment aussi obsédée ? Permettez-moi d'écarter cela d'emblée. Le rêve ne mesure pas à quel point vous lui manquez. C'est votre vie intérieure qui vous envoie l'image d'une part de vous-même restée en arrière dans ce chapitre, et qui frappe à la porte pour être réintégrée.
J'ai vu cela se produire encore et encore. Une de mes accompagnées avait accompli un travail beau et difficile — elle avait refusé une promotion qui ne lui convenait pas, dit sa vérité à sa mère, tenu bon dans son travail — et c'est à peu près à ce moment-là que son ex a commencé à apparaître dans ses méditations, portant un masque. Ce n'est pas un recul. C'est le début des retrouvailles. Lorsque vous commencez à reprendre possession d'une force, la qualité même que vous êtes en train de développer se présente souvent avec le visage de la personne à travers qui vous l'avez ressentie pour la première fois.
Un ex dans un rêve est donc un retour au foyer en cours — une part de vous, autrefois aimée puis exilée, qui revient pour être accueillie.
Le contexte change tout
Votre ex qui vous quitte pour quelqu'un d'autre dans le rêve ne parle pas de lui qui vous abandonne à nouveau. C'est la part de vous qu'il représente — votre propre élan, votre propre vitalité — qui court après quelque chose que vous ne lui avez pas accordé dans votre vie éveillée. La jalousie que vous ressentez dans le rêve mérite d'être écoutée : c'est vous, jalouse de votre propre force, qui la regardez aller là où vous ne vous autorisez pas à aller.
Votre ex qui se montre tendre — vous prépare à manger, vous conduit quelque part, prend soin de vous — est l'un des signes les plus touchants qui soit. C'est la part de vous qui vous a bien aimée autrefois, qui vous propose de vous aimer ainsi à nouveau — de l'intérieur cette fois, sans avoir besoin d'une autre personne pour vous le transmettre.
Votre ex qui fait quelque chose qui vous trouble ou vous choque — qui se comporte d'une façon que vous ne comprenez pas — est le rêve qui pointe vers un fragment de vous-même avec lequel vous n'avez pas encore fait la paix. La confusion est une invitation : c'est la part de vous qui porte encore un masque, qui ne vous est pas encore pleinement connue.
Un ex qui se manifeste d'abord par un signe dans la vie éveillée — un souvenir qui s'accroche, une chanson, une mention — avant d'entrer dans votre rêve mérite d'être accueilli avec douceur. Le signal extérieur et l'image intérieure pointent vers la même chose : une qualité qui réclame votre attention en ce moment précis, dans cette saison de votre vie.
Lis ce rêve pour ta vie réelle, gratuitement →
Crée ton compte gratuit et ta lecture personnelle commence immédiatement
Se sentir bloquée ou « figée » après que ces rêves ont commencé ne signifie pas que vous avez chuté. Une de mes accompagnées avait accompli un vrai travail, rêvé d'un roi exilé, puis s'était sentie paralysée et ne parvenait plus à se souvenir de ses rêves. Ce sentiment de blocage est une étape normale du processus — la porte est ouverte, et la suite est plus silencieuse, plus lente. Ce n'est pas un échec.
Un rêve mettant en scène le même ex qui revient sans cesse est le signe le plus éloquent de tous. Un rêve récurrent est un message renvoyé encore et encore, parce que les précédents n'ont jamais été ouverts. La répétition ne dit pas que vous êtes pitoyable. Elle dit que le message compte — que cette part de vous reconquise se tient toujours à la porte, et n'a pas encore été pleinement accueillie.
Que faire de ce rêve
Voici ce que la plupart des gens manquent : votre ex, dans le rêve, n'est pas un souvenir à analyser ni une blessure à sonder. Il représente une part de vous — et cette part peut réellement être interpellée.
Alors, au lieu de rester allongée à vous demander est-ce que je l'aime encore ou est-ce que cela signifie qu'il va revenir, vous vous tournez vers la figure et vous l'interrogez. Vous vous installez dans le calme, vous le visualisez tel qu'il est apparu dans le rêve, et vous posez la question — non pas à la personne, mais à la qualité qu'elle porte :
Quelle part de moi portes-tu le visage ? Qu'est-ce que je ressentais avec toi que je me suis interdit de ressentir ? Qu'as-tu cherché à me ramener en apparaissant dans mon sommeil ? Que veux-tu pour ma vie maintenant ?
Et ensuite — c'est là que les gens sont surpris — vous laissez la réponse venir, et vous l'écrivez même si vous avez l'impression de l'inventer. Une de mes accompagnées craignait que ses réponses ne soient que des mots écrits pour finir l'exercice, rien de réel. Écrivez-les quand même. Le réel s'annonce plus tard. L'enjeu n'est pas d'atteindre la personne. L'enjeu est d'accueillir à nouveau la part de vous qu'elle portait — de vous laisser être vous la courageuse, la douce, la désirée, sans avoir besoin qu'elle vous la remette entre les mains.
Voici donc la question sur laquelle vous asseoir : Quelle force ou quelle douceur avez-vous ressentie pour la première fois à travers cette personne — et qu'est-ce qui changerait si vous la revendiquiez enfin comme vôtre ?
Que s'est-il passé d'autre dans ce rêve de son ex ?
À Propos de l’Auteur
Artie Wu est le fondateur de Preside Meditation et d’Ariadne. Diplômé de Harvard et Stanford, il accompagne depuis quinze ans plus de 100 000 personnes dans leur travail intérieur — interprétation des rêves, travail de l’ombre, travail avec les parts et guérison somatique.
Il a été présenté dans le film Transcendence 2 de Gaia.com, ainsi que sur Fox, CBS et CNN.
Symboles de Rêve Associés : Pourquoi est-ce que je rêve encore de mon ex ?, Que signifie rêver de son ex qui revient ?, Que signifie rêver de son ex qui s'excuse ?, Que signifie rêver de son ex quand on est dans une nouvelle relation ?, Que signifie rêver de retrouver son ex ?