Pourquoi est-ce que je rêve encore de mon ex ?
Artie Wu — Quinze ans de travail intérieur, plus de 100 000 personnes accompagnées
Vous vous réveillez, et il est là — l'ex que vous n'avez pas vu depuis des années, celui qu'il vous a fallu une éternité à oublier, de retour dans votre sommeil comme si le temps n'avait pas passé. Et la première chose que vous faites, c'est vous demander ce que cela dit de lui, et de vous, et si une partie de vous le veut encore. Presque toujours, ce n'est pas de lui qu'il s'agit. Votre ex est revenu dans la nuit pour vous montrer quelque chose sur vous.
Que s'est-il passé d'autre dans ce rêve d'un ex ?
Votre ex n'est pas votre ex
Dans un rêve, la personne que vous avez aimée et perdue n'est pas vraiment cette personne. C'est un visage que votre esprit a emprunté pour vous montrer une part de vous-même — une qualité, une force, une blessure que vous lui associiez, ou un fragment de travail intérieur que vous n'avez jamais terminé ensemble. Votre ex est un symbole que votre propre psyché a choisi, et elle l'a choisi lui en particulier parce que la charge est encore là. Les relations qui se sont terminées dans le plus de douleur laissent derrière elles les images les plus puissantes.
C'est précisément pour cela que c'est votre ex le plus difficile qui revient. Les parts de nous que nous enfouissons le plus profondément — le besoin, la colère, la tendresse que nous avons jugée dangereuse — sont celles qui reviennent avec le plus de force, parce qu'elles ont été comprimées le plus longtemps. Votre rêve a pris la figure la plus chargée qu'il avait et a dit : tiens, utilise ceci. Cet ancien amour est une porte vers une part de toi qui est prête à rentrer à la maison.
La cendre qui devient or
Voici le changement de regard qui transforme le sens de ces rêves. Cette ancienne relation — celle qui a fait mal, qui vous a coûté cher, que vous préféreriez peut-être ne plus évoquer — c'est la cendre. Et sous la cendre se trouve l'or : la prise de conscience de ce que cette relation vous révélait sur votre propre monde intérieur. Réaliser, des années plus tard, que je portais exactement ce schéma en moi depuis tout ce temps — ce n'est pas une blessure qui se rouvre. C'est un trésor. Et ce n'est ni votre faute, ni la sienne ; la plus grande part vient de quelque chose que vous avez hérité bien avant de vous être rencontrées.
Quoi que vous portiez encore au sujet de cette personne, le rêve ne vous demande pas de la reconquérir. Il vous demande de vous reconquérir vous-même — la part de vous qui s'est emmêlée avec elle et n'est jamais tout à fait revenue.
Ce que le rêve vous montre
Se réconcilier, ou voir l'ex chaleureux et bienveillant, est un instantané de votre propre guérison — une part de vous qui revient en accord avec le reste de vous-même. Si cela semble maladroit et laborieux, ce n'est pas un échec ; c'est le travail concret de la réintégration, et le simple fait que vous essayiez est tout l'enjeu.
L'ex qui vous ignore, ou qui est avec quelqu'un d'autre, n'est pas un rival à pleurer — c'est le plus souvent un commentaire sur l'endroit où votre propre attention et votre vision se sont égarées, ou sur une direction différente vers laquelle votre vie est attirée.
L'ex qui vous a blessée, qui apparaît comme un tyran, pointe vers un critique intérieur qui vous traite comme il le faisait — et maintenant que vous pouvez le voir, vous pouvez commencer à le congédier. Le combattre, ou être contrôlée par lui, est souvent le dernier baroud d'honneur d'une part trop protectrice de vous-même qui a dirigé votre vie « pour votre bien », enfin mise au grand jour pour que vous puissiez reprendre le volant.
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Et sous beaucoup de rêves d'ex se trouve un deuil simple — la douleur que vous ne vous êtes jamais vraiment autorisée à ressentir. Ce deuil n'est pas un problème à résoudre. C'est le feu qui achève la guérison : douloureux, oui, mais il vous façonne en celle que vous êtes en train de devenir. Le chemin à travers un ancien amour n'est pas de se précipiter vers la personne suivante. C'est de s'asseoir dans le deuil assez longtemps pour le laisser faire son œuvre.
Comment vous reconquérir
Évoquez l'ex dans un endroit calme — non pas la vraie personne, juste l'image que le rêve vous a donnée — et parlez-lui comme à la part de vous qu'il représente. Demandez-lui :
Qui es-tu, vraiment ? Qu'ai-je perdu en te perdant ? Qu'as-tu essayé de m'apporter — et de quoi as-tu besoin de moi maintenant ?
Si ce qui surgit en premier est la rage, laissez-la venir ; laissez la figure dire tout ce qu'elle a besoin de dire, même s'il faut des jours avant qu'elle accepte de vous répondre. Si ce qui vient est le deuil, asseyez-vous dedans et, si la figure le permet, soyez simplement avec elle — cette présence silencieuse est elle-même une forme de guérison.
Parce que voici ce qui se passe de l'autre côté de ce travail, et c'est vrai : à mesure que vous reprenez la part de vous que l'ex portait, votre vie extérieure se réorganise pour correspondre. Souvent, la vraie personne desserre simplement son emprise sur vous — elle s'efface, devient quelqu'un que vous pouvez imaginer sans l'ancienne douleur — et vous vous découvrez sincèrement en paix avec cela. Et l'amour que vous espériez qu'il vous donne se révèle être quelque chose que vous pouvez enfin puiser en vous-même — ce qui est précisément le moment où un amour plus sain a tendance à apparaître, non pour combler un vide, mais parce qu'il n'y a plus de vide à combler.
Ariadne peut vous aider à aller chercher et à reprendre cette part, gratuitement — et ne vous quittera pas avant que ce que votre ex portait pour vous soit enfin de retour entre vos mains.
Que s'est-il passé d'autre dans ce rêve d'un ex ?
À Propos de l’Auteur
Artie Wu est le fondateur de Preside Meditation et d’Ariadne. Diplômé de Harvard et Stanford, il accompagne depuis quinze ans plus de 100 000 personnes dans leur travail intérieur — interprétation des rêves, travail de l’ombre, travail avec les parts et guérison somatique.
Il a été présenté dans le film Transcendence 2 de Gaia.com, ainsi que sur Fox, CBS et CNN.
Symboles de Rêve Associés : Que signifie rêver d'être poursuivi ?, Que signifie rêver d'un serpent ?, Que signifie rêver de l'eau ?, Que signifie rêver d'une maison ?, Que signifie rêver de se noyer ?